男,12岁 2020-04-03
病情描述:我家孩子在读中学,孩子大约一个月都很难入睡。学生学习压力大失眠怎么办
学习压力大,出现失眠、夜间睡不着,是因为心理因素导致的。首先要调整自己的心态,要保证良好的睡眠习惯,不要熬夜,不要在床上看书或者学习。要有规律的作息时间,睡眠的环境要安全、舒适,避免噪音和亮光的刺激。睡觉前不要喝茶、喝咖啡,不能吃得过饱,睡前可以喝适量的温牛奶。如果症状得不到缓解可以口服适量营养神经的药物,如谷维素、参维灵。
2020-04-03
学习压力过大怎么办?
由于您这是学习压力过大造成的。应从心理上解决,适当放松,不应过于紧张,也不要背负
自虐症与学习压力过大有关吗
自虐症与学习压力过大有关系,属于是一种心理疾病,在压力大的时候会容易通过自虐的情
夜里总是失眠是什么原因?
学习压力大,学习过程中出现困扰的问题没有及时解决,导致大脑不断地运作,或者是生活
学习压力大会引起抽动症的并发症吗
学习压力大,有可能会诱发抽动症的并发症,也有可能会加重抽动症的并发症,但是并不是
学习压力大轻微失眠咋办
可以到精神心理科就诊,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡
心里压力大失眠怎么办
在临床上心理压力大紧张焦虑不良的生活方式往往会导致失眠反复的发作,对于这种情况应
高中生学习压力大怎么办?
从目前的情况靠考虑,应该是由于你长时间的学习一直在中下游浮动,不仅成绩无提高,而
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
上学脱发是压力大吗
上学脱发有可能是压力大。如果在上学的时候学习比较紧张,或者是每天晚上学习到很晚
学习压力大会神经衰弱吗
学习压力大会神经衰弱。学习压力过大,精神紧张过于疲惫,脑疲劳引起神经衰弱,情绪的
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