女,38岁 2019-03-20
病情描述:朋友身体有点胖,并没有做任何繁重的工作,但是经常感到累,且精神也不好。如果吃一点油腻的食物,就会感到消化不良,打嗝和反酸水,这是非常不舒服的。想知道酸性体质怎么调理?
在这种情况下,多运动,多吃碱性食物。食品的酸碱度是由人体消化、吸收和代谢后的产物决定的。一般来说,含氟、氯、硫、磷等非金属元素较多的食品,称为“酸性食品”。例如:肉和家禽、蛋、鱼、食品、油、花生、糖、啤酒等。这些食品含有高含量的硫和磷,在人体代谢后形成硫酸和磷酸,增加体液的酸度。而水果中所含的有机酸,在体内将氧气转化为二氧化碳和水,不会产生酸的代谢物,而且蔬菜,水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡。
2019-03-20
体质湿热应该怎么调理?
湿热的体质多是因为长时间栖身于湿热的环境,或者过食辛辣刺激的食品以及先天的体质因
湿热体质应该怎么调理
既然你已经明确你是湿热体质,可以尝试用中药去湿热的药物调理一下,看看具体是哪个脏
酸性体质应该吃什么食物?
不合理的饮食结构会导致酸性体质,所以多吃碱性食物,少吃酸性食物肯定能改善酸性环境
酸性体质能调理成碱性体质吗
酸性体质者可以调理成碱性体质的,需要通过多方面的努力,才能达到预期。例如制定合理
酸性体质可以中医调理吗
酸性体质可以中医调理,中医调理是比较好的一种方法,能够缓解酸性体质,还可以增强身
碱性体质怎么调理
首先注意,没有酸碱性体质这一说,因为没有一种标准体液,即各体液PH是不一样的!
阳虚体质应该如何调理
阳虚体质可以服用肾气丸来进行调理,还应该多吃富含铁的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、乳
酸性体质应该怎样调节
酸性体质是现代人常见的一种亚健康状态。调节酸性体质主要有一下几点:保持良好的情绪
碱性体质能变成酸性体质吗
碱性体质是可以变成酸性体质的。此时,还需要注意生活作息,通过饮食方法来调理。不可
酸性体质怎么调理改善
酸性体质的调理方法,主要有以下几种:1、多吃碱性食物饮食。首先我们要从饮食入手,
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