产后睡姿有什么讲究?

女,23岁 2019-01-24

病情描述:你好大夫,我现在已经生完孩子了,听说睡姿是有讲究的,所以想请问下大夫,产后对睡觉的姿势有什么讲究吗?

据你描述的情况,睡觉的姿势对于产妇的身体恢复是有一定的作用的,无论是顺产还是剖腹产的产妇,通常情况下都是讲究睡姿的。由于产后睡姿不正确很是容易导致子宫移位的,比如总是保持仰卧位的睡姿,就容易导致子宫后倒,致使产后出现腰痛,白带的增多,也不利恶露排出。要是顺产的产妇切忌要选择侧卧的姿势睡觉,因为这样能避免压到伤口,也有助于保护子宫。产妇在二周以后可以尝试俯卧,还是要根据自己的身体情况来调整。产后要注意多休息,进行适当的运动。

2019-01-24

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