孕早期可以吃豆腐吗

女,23岁 2019-07-09

病情描述:自从怀孕之后很没有食欲,老想吐。今天想吃豆腐了,有点担心吃豆腐对胎儿不好,想问一下孕早期可以吃豆腐吗?

怀孕后呕吐是早孕反应。怀孕后,体内雌激素水平明显增加,可能出现恶心和呕吐等症状。豆腐有高蛋白、低脂肪、降血压、降血脂、降胆固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜的食品。豆腐不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。怀孕期间孕妇吃豆腐的好处很多,可以补充蛋白质等营养物质,还可促进消化,增进食欲。但是孕妇吃豆腐不宜过量,豆腐一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收。怀孕后应该吃高热量的食物,尽量不要吃特别油腻的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2019-07-09

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