怎么快速长身高?

男,18岁 2019-06-13

病情描述:我今年18岁了,身高1.63米,我一直对自己的身高不太满意,因为身边的朋友都比我高,可是我这两年也一直没有再长。怎么快速长身高?

对于一个男性青春期来说,1米63的个头确实是不高,但是身高的原因有原因有很多,首先要明确第一父母的身高,第二是营养状态,男生一般都是在22或23岁左右才停止发育。所以不到23岁就还有发育的希望,所以你也不要放弃。同时有些男孩子的身高长得比较晚,先天因素改变不了,但我们可以改善后天因素,建议你食补治疗,后天原因可补锌增加食欲,调节肠胃吸收功能。平时尽量不要吃太多脂肪和胆固醇含量高的食物,多参加体育活动建议你科学规律的生活,保持心情舒畅,保证夜间睡

2019-06-13

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