孕期补铁的食物有哪些

女,25岁 2019-01-28

病情描述:你好,请问我上周去做孕检,大夫说我有些贫血,请问孕期补铁的食物有哪些?

胎儿所需的矿物质来源于母体,尤其是钙和铁,如果在孕期孕妇妈妈身体内的钙和铁元素比较少的话,那么可能会引发自身的贫血症状,另外还有可能会造成胎儿发育不良,需要高度重视,一旦被发现出现了缺铁性贫血的症状,那么单纯的通过食补效果并不理想,应及时用药干预,即便是进食再多铁含量高的食物,也无法纠正。孕期补铁可以进食黑木耳、大枣、肉、动物血制品、动物肝脏等含铁丰富的食物,但从食物中摄入铁,仅可预防缺铁,并不能纠正贫血。对于贫血情况比较严重的孕妇来说,除了要在饮食方面进行调理以外,还应该配合一些补血的药剂,这样才能达到很好的效果,另外平时还要多到户外晒太阳、散步等。

2019-01-28

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