金针菇多吃好吗

吃金针菇会发胖吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

金针菇是一种菌类食物，也有许多别名，它热量比较低，营养丰富，有很高的药用食疗作用

吃金针菇有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃金针菇的好处有以下几方面：1、能润肠通便。金针菇含有丰富的膳食纤维，能够机械性

每天吃金针菇会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃金针菇不能变瘦。金针菇只是一种蔬菜，并没有减肥的效果。金针菇属于菇类的一种

减肥可以吃烤金针菇吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菇中所含的热量和脂肪很低，减肥期间是可以吃的，吃烤金针菇时要注意适量，不要多

吃金针菇会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃金针菇一般不会导致便秘，反而由于其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。

怀孕能吃金针菇吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

金针菇中含有种人体所需赖氨酸和精氨酸，这对于胎儿的智力发育是十分有好处的。在怀孕

减肥能吃金针菇吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥能吃金针菇。因为金针菇中含有丰富的人体必需蛋白质，还有较多的氨基酸，也是人体

小儿肺炎吃金针菇有事吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

小儿肺炎吃金针菇是没有问题的。金针菇属于清淡的食物。但是一般不建议给小孩儿多吃，

天天吃金针菇能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菇是可以减肥的。金针菇又叫构菌。而金针菇里面含有低量的卡路里和热量，且味道清

便秘能吃金针菇吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量食用金针菇。金针菇富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘问