怎样做有利于长高

怎样有助于长高？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取足够的营养，才能实现长高1

孩子喝什么牛奶有助于长高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

宝宝喝纯牛奶或奶粉有利于长高。宝宝身高的发育需要充足的钙剂，因此需要补充充足的钙

怎样才能快速长高

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

身高的很大程度上取决于父母的遗传基因，父母高子女一般也会高，不过通过后天的一些方

女孩发育期吃什么利于长高？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

身高与遗传有很大关系，后天的努力只占一小部分。发育期多吃含钙物质，多吃新鲜蔬菜和

怎样有利于增长身高

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

首先要有一些正常的生活方式以及合理的饮食才能够长高，平时可以多爬楼梯或一些单脚跳

吃什么有助于长高

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

有助于长高的食物包括：1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体长高的基础，如鱼虾、瘦

睡前做什么运动有利于长高

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前做以下运动有利于长高：1.伸展运动：睡前可以做一些伸展运动，如伸懒腰、拉伸

孩子吃什么钙有利于长高

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

孩子通常可以吃碳酸钙有利于长高。孩子的身高可能和日常的饮食营养有很大的关系，另

吃什么食物能长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃富含钙物质的食物可以长高。长高通常是骨骼发育，多吃富含钙物质的食物为骨骼发育

17岁怎么样才能长高

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

17岁需要加强营养才能长高，也可以适当补充钙剂。1.加强营养：17岁正处于生长