有效调理宫寒怎么做

女,32岁 2019-02-20

病情描述:近年来,月经不调,痛经难忍,医院确诊为宫寒,怎样才能有效的治疗宫寒?

宫寒指的是女性阳气不足,严重会影响生育,主要的原因是入食了生冷食物造成的,所以当女性宫寒的时候,就应该避免吃一些生冷的食物,要多吃温补的食物,例如核桃、枣、花生,可以用鲍鱼帮助人体蓄积热能,滋补养颜,多吃黑色的食物可以驱宫寒,寒性体质者可以通过运动来改善体质,快步可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。宫寒严重的患者,建议在例假来临前几天每天喝一杯红糖水,必要时进行艾条温灸治疗,达到治根治本的效果。

2019-02-20

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