没有食欲睡眠不好怎么办

女,27岁 2019-07-08

病情描述:近来睡眠质量不好、比较差,没有食欲、胃口差,体重下降的厉害,感觉呼吸很紧促,这半个月头发掉的厉害,还人容易出油,一天前一洗头手一抓就这边把头发掉下来,没有食欲、胃口差睡眠质量不好、比较差怎么回事?

失眠和噩梦与神经衰弱、自主神经功能障碍、精神压力、过度疲劳和肾虚等有关。它们也容易引起头晕、心悸、疲劳和无精打采。您可以服用镇静和神经调节药物,如谷维素、刺五加片等。适当的锻炼和规律的工作和休息有助于疾病的康复。不要喝酒精、茶和咖啡,以免刺激和加重疾病。睡眠不足会导致肌体的功能下降,内分泌混乱,当然也会没有食欲。睡眠可以消除疲劳,恢复体力、保护大脑,恢复精力、增强免疫力,康复机体、促进生长发育、延缓衰老,促进长寿等作用。

2019-07-09

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没有食欲睡眠不好怎么回事

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