减肥控制饮食不运动效果好吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期下去还可能会导致体重反弹。因为

控制饮食和运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯的通过控制饮食或者运动等方法来减肥的效果不如两者同时进行减肥的效果好。如果摄

饮食控制减肥多久见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饮食控制减肥一般在一个星期或者是半个月以后能够出现效果，但是也要根据个人的身体情

减肥要控制饮食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要控制饮食的。如果暴饮暴食每天摄入过多，这是会导致肥胖加重，对减肥是不利

控制饮食真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食一般是可以起到减肥作用的，控制饮食能够有效的避免人体摄入过多的脂肪，身体

减肥怎样控制住饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，减肥的人可以通过少吃多餐的方式来控制住饮食，因为少吃多餐的饮食方

控制饮食减肥多久能看出效果

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

控制饮食减肥一般7天左右就会看出效果，但是具体情况还是要根据个人体质而定的。一般

减肥只运动不控制饮食能有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只靠运动不控制饮食是没有效果的，尤其是饮食上特别爱吃油腻食品或甜食的人，这样

减肥要控制饮食吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥是需要控制饮食的，如果不控制饮食，一味的进行运动，减肥的效果不是很好。需要减

控制饮食减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食的减肥方法是非常科学健康，而且有效的减肥方法。一般情况下很多人的肥胖都是