减肥可以吃红烧大排吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃红烧大排，红烧大排中含有的热量很多，特别是晚饭吃红烧大排会导致体重增加

减肥能吃红烧鱼块吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以适量的吃一些红烧鱼块，鱼肉富含蛋白而脂肪含量比较少，有利于减肥，但是建议

减肥可以吃红烧鸡翅吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候也是可以吃红烧鸡翅的。因为在减肥期间也是需要适当的吃一些肉类，才能够提

减肥可以吃红烧鸡腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的患者还是尽量避免吃红烧鸡腿比较好。因为红烧鸡腿里面的热量比较高，吃一个

减肥能吃红烧鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不建议吃红烧鱼的。虽然鱼本身的营养非常丰富，含有蛋白质，而且脂肪的含量也很

减肥可以吃红烧鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃红烧鸡的，但一定要少吃。因为红烧鸡是经过加工的食品，含有的脂肪和

减肥可以吃红烧鸡爪吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不建议吃红烧鸡爪，鸡爪的主要营养成分是脂肪和蛋白质，吃多了容易引起肥胖

减肥能吃红烧鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃红烧鸡肉的，因为红烧是需要放大量的糖，以及酱油的，这两种调

减肥能吃红烧牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃红烧牛肉的。但是平时不能吃太多，牛肉大部分都是瘦肉，一个星期最好吃一次，

减肥能吃红烧豆腐不

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃红烧豆腐。红烧豆腐中含有大量的植物性蛋白质，和鱼类相比脂肪含量是非