每天中午吃一根玉米能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天中午吃一个玉米的话太少了，这个对身体来说没有太多的好处，也不一定会瘦。主要是

适当运动加不吃晚饭一个月可以瘦多少?

孙伟 主任医师  中日友好医院

适当运动加不吃晚饭，正常情况下一个月大概可以瘦3到5斤。但也不完全是这种情况，是

晚上不吃饭会瘦吗

许乐 主任医师  北京医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不

晚上不吃饭一个月能瘦多少？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

你好，节食并不科学，但也需要注意，尽量选择绿色减肥，可以适当控制饮食的总热量，同

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

减肥中午和晚上可以都吃玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多肥胖体质的患者在减肥的时候，中午和晚上不吃任何的主食，单独的吃玉米，其实也是

中午吃撑晚上不吃可以吗

许乐 主任医师  北京医院

中午吃撑了，晚上不建议不吃饭。由于中午吃的太撑，晚上不吃饭会导致的胃部疾病，还

中午吃多了晚上不吃饭可以吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃多了，晚上不吃饭也是可以的，胃部在饱胀的前提下，并不会因为偶尔一次不吃晚饭

中午吃得饱晚上不吃了可以吗

许乐 主任医师  北京医院

中午吃得饱，晚上不吃是不可以的。晚上不吃可能对胃肠道系统不好，胃分泌胃酸，如果

晚上不吃饭会瘦吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不