节食减肥体型会有变化吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:节食减肥体型会有变化吗

节食减肥体型会出现一些变化,但是一般不建议节食减肥。长期的节食减肥可能会导致体内摄入营养不足,而出现营养不良的情况,对身体的健康会造成一定的威胁。健康的减肥,应该是控制饮食,再加上合理的运动,饮食应该要注意,尽量的吃一些低热量低脂肪的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果,适当的吃一些粗粮。在控制饮食的同时,应该要注意加大运动量,通过有氧运动,既可以减肥,又可以防止体型异常变化。

2020-05-24

相关问答

为什么节食一个星期体重没变化

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

节食一个星期体重没变化是很正常的。因为节食减肥,通常并不能达到理想的减肥效果,相

节食减肥体型会变瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥体型会变痩的。节食减肥是可以比较快速的瘦身,看起来会比之前要瘦一些。但是

减肥多久体型才会变

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下减肥需要坚持很长一段时间才会有体型上的变化。对于想要通过减肥塑造体型的

一般减肥多久体型会有明显变化

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥中的人而言,想要塑造身体的体型。一般体型会在成功减肥之后一段时间内就会发

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥,节食对身体有很多的害处,节食会导致基础代谢下降,代谢出现缓慢。而

减肥体重下来了为什么体型没怎么变化

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减重体重下来了,体型没有变化,可能是因为减肥时用的方法不对,所以体重的减少主要是

为什么节食到10天,体重就没有变化

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食并不能够减轻体重,体重不减轻跟体内代谢有一定的关系,既使是没有进食太多,体重

节食减肥会伤身体吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

节食减肥可能会伤身体。节食减肥若是出现了节食过度的行为,容易导致身体出现营养不

节食减肥体型多久会变

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下节食减肥体型大概需要1-3个月的时间比可以看到明显的效果,因为在减肥早

节食减肥会头晕吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

节食减肥有可能会头晕,因为在节食减肥的时候,可能会导致机体营养摄入不足,而且还有

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