肠胃不好应该怎样增肥?

男,25岁 2019-01-08

病情描述:肠胃一直以来都不好,因为肠胃不舒服瘦了很多,想问问肠胃不好应该怎样增肥。

对于增肥,在丰富的饮食类型的基础上,要增加高碳水化合物,高能量和高热量的食物,如糖类,淀粉类食品,应该多摄入。同时,饮食和日常生活应该做好。不要熬夜,早睡早起,并增加适当的锻炼。目的是增强脾胃运输和转化食物的功能。它可以吸收食物,并将吸收的食物添加到肌肉、骨骼和肌肉中,从而增加体重。但是,对于长期脾胃功能不佳、饮食不胖的人来说,脾胃应该通过中医来调整。无论是脾胃虚寒还是过去脾胃内热的人,阴阳平衡都应该通过中医来调节。一旦阴阳平衡得到调节,体重就会通过饮食和锻炼自然增加。

2019-01-09

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