体质偏瘦应该怎么增肥？

请问腿部怎么增肥

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

患者想进行腿部增肥，首先，自己可以制定一个规范的体育锻炼计划，适当的进行增加营养

我太瘦想增肥该怎么做？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想增肥应增加热量的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

瘦的人如何健身增肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

首先你要知道你为什么偏瘦，进行体质和健康分析，是不是疾病的潜在影响。只有解决根部

想要快速增肥应该怎么办

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

如果你想要增肥，首先必须增强体育锻炼，同时要多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如黄豆、

总体偏瘦应该怎么办？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾

偏瘦吃益生菌能起到增肥作用吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

偏瘦吃益生菌，不能起到增肥作用。如果有肠道菌群紊乱，可以吃益生菌，可以有效改善患

瘦体质怎么长胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

第一保证正常的饮食。首先最基础的是三餐要正常。早餐要吃的有营养：牛奶、面包或者豆

饭前运动会增肥吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

饭前运动不会增肥。饭前进行运动通常胃肠道内的营养成分已经完全消化和吸收，运动过程

消瘦怎么增肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

消瘦可以加强饮食营养增肥，比如可以吃鸡蛋、牛奶，而且还可以吃猪肝、猪肉，并且还可