如何解决失恋的痛苦

男,20岁 2020-06-25

病情描述:我交了一个女朋友,谈了一年多了,我很爱她,可是我们还是分手了,想知道如何解决失恋的痛苦?

分手说明缘分未到,可能就是不合适,不是生命中陪伴终身之人。建议适当的情绪转移到失恋以外的人或者事物,积极参加各种娱乐活动,释放抑郁情绪,培养性情。也可以投入大自然,融入大自然的博大胸怀。适当进行体育锻炼,可以转移注意力和有效发泄情绪。

2020-06-25

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