产后腹直肌分离修复方法是什么

女,27岁 2019-05-05

病情描述:我今年27岁,我的腹直肌分离,上面和下面有2指宽,中间3到4指宽,我很担心,所以想问下这种情况的恢复方法是什么?

随着宫内胎儿、腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等的逐渐增大。极其广泛。结果,左右腹直肌被迫分离,形成腹直肌的分离。改善腹直肌分离的训练是向内收回核心部分,并尝试将每个圆圈向中心折叠。避免多胎、巨大儿等孕期子宫体过大的因素有助于防止分娩后腹直肌分离。平日应该注意适当锻炼,怀孕时避免多胎、巨大儿等宫体过大因素有助于预防产后腹直肌分离。同时产后进行正确的锻炼也能使腹壁尽快复旧,避免腹直肌分离的加剧、避免手术。

2019-05-05

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