女,24岁 2019-05-31
病情描述:怀孕生产后有一段时间了,每天都在坚持做仰卧起坐,可是很长时间了,肚子上的肉还是没有减下去。产后腹直肌分离怎么办?
分娩会导致盆腔肌肉松弛从而引起的腹直肌分离是产后常见的生理现象。一般的情况下产后腹直肌分离不超过三个横指自己可以通过矫正,可以使得腹直肌肉,如果超过三个横指,一般需要手术进行解决 。可以进行适当的活动,比如可以试试双脚打开与肩同宽,背靠墙站立收腹,使脑部,背部,臀部三点成一条直线,紧贴墙面,呼气吸气,每天坚持做10分钟左右。还可以选择做产后瑜伽,产后保健操都可以逐渐改善,如果症状严重需要及时到医院进行修复治疗。适当做些仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉。治疗的同时保持心情愉悦,调整好饮食的搭配,尽量以清淡为主。
2019-05-31
产后腹直肌分离怎么测?
产后腹直肌分离的测量方法是患者仰卧,触摸腹直肌两侧之间的深沟,感觉手指可以插入测
产后腹直肌分离应该怎么办?
妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹白线的
产后腹直肌分离的危害有哪些
产后腹直肌分离的危害有脐疝、腰痛、漏尿、体型变化等。1.脐疝:腹直肌本来是整齐
产后腹直肌分离2指怎么办?
产后腹直肌分离2指是指在分娩后,腹直肌中线的分离程度达到两个手指宽。这种情况在产
产后腹直肌分离修复方法是什么
随着宫内胎儿、腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等的逐渐增大。极其广泛。结果,左右腹直肌
产后腹直肌分离多久能恢复
产后腹直肌分离是指妊娠晚期子宫增大造成腹壁扩张,两侧腹直肌与腹线分离。产后腹直肌
产后腹直肌分离如何康复?
产后腹直肌分离不太严重,腹肌锻炼可以促进恢复,产后腹直肌分离,称为产后腹直肌分离
产后腹直肌分离怎么恢复
产后腹直肌分离可以通过康复治疗以及手术的方法进行治疗。1.康复治疗:建议可以通
腹直肌分离一指可以自愈吗
腹直肌分离一指的情况大多可以治愈。在妊娠期间由于子宫的增大压迫腹壁,腹直肌分离的
产后腹直肌分离会自己恢复吗
产后腹直肌分离能够自己恢复需要根据病情而定。一般情况下,如若是由于腹部外伤或者
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