怀孕可以练瑜伽吗？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你所描述的来看，怀孕初期是不建议练瑜伽的。因为怀孕前期，胎儿还不稳定，如果进

腱鞘炎可以练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

患有腱鞘炎通常可以练瑜伽，长期坚持练瑜伽可以增强身体的抗病能力和免疫能力，但在练

骨质疏松可以练瑜伽吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质疏松可以练瑜伽。对于骨质疏松的患者来说，通过练瑜伽可以很好的改善病情，有助于

练瑜伽可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽一般是可以减肥的。在练瑜伽的时候，一般能够起到舒筋通络的作用，也有助于加

骨关节疼能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

骨关节疼一般是可以练瑜伽的。瑜伽属于比较柔和的运动，而且对组织的拉伸恢复比较好

饭后可以练瑜伽吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

饭后可以练瑜伽。瑜伽是一个对人体非常好的运动项目，它可以让人放松心情，舒缓压力

练瑜伽可以长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

练瑜伽不可以长高。瑜伽是一种健康的有氧运动，有减肥、塑形、促进全身血液循环等好

膝盖骨质增生可以练瑜伽吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖骨质增生不可以练瑜伽。膝盖骨质增生是膝盖关节退化导致关节软骨被破坏引起的，

脖子后仰疼能不能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脖子后仰疼一般能练瑜伽，练瑜伽通常可以起到促进颈部血液循环的作用，并且有助于缓解

背疼可以练瑜伽吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

背疼一般可以练瑜伽。练瑜伽通常能够起到强身健体的作用，并且具有塑造身型的功效，