女,31岁 2019-05-22
病情描述:我今年31岁了,在家没事的时候就会嗑点南瓜籽,听别人说这种东西吃多了的话容易发胖的,想咨询一下这是真的吗?
南瓜子中有氨酸、脂肪油、蛋白质、及维生素。根据你的描述南瓜子是属于高油肪食品,少吃一点是不会发胖的,但是大量的吃也是会引发肥胖的。据研究表明南瓜子的热量很高,差不多100g的南瓜子的热量就有576焦耳,也就是说如果一个人吃500g的南瓜子的热量相当于吃了两碗米饭,所以在吃南瓜子的时候要注意摄入的量。南瓜子的每天用量以不超过50克最佳,有些人吃多了会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了不消化。建议应该少吃,还可以补充很多营养。
2019-05-23
问一下,吃南瓜籽有好处吗,有什么好处
南瓜籽营养价值还是很高的,南瓜籽既能生吃,同时也能熟吃。。通过美国有关机构研究发
南瓜子吃了会胖吗
如果少量吃南瓜子不会胖,因为南瓜子是一种纤体类的食物,卡库里也不是很高,在咀嚼和
吃南瓜会导致增肥吗
南瓜营养丰富,营养价值高。南瓜和南瓜籽有一定的药用价值。南瓜具有防癌、美容、减肥
女人南瓜籽吃多了好吗
南瓜籽多吃维生素和微量元素来补充你的身体和锌。它含有很高的硒,多吃。老年人和儿童
南瓜子吃了会胖吗
如果少量吃南瓜子不会胖,因为南瓜子是一种纤体类的食物,卡库里也不是很高,在咀嚼和
南瓜子吃多了会长胖吗
南瓜子吃多了会长胖,虽然南瓜子的热量很低,但还具有一定的热量、糖分等,所以如果食
南瓜子吃多了会长胖吗
南瓜子吃多了会长胖,虽然南瓜子的热量很低,但还具有一定的热量、糖分等,所以如果食
南瓜籽一天吃多少合适
南瓜籽中含有丰富的营养,同时会比较油腻,患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜籽。
吃南瓜籽会不会胖?
瓜子是高脂肪食物。少吃是不会导致肥胖的,但大量吃的话会导致肥胖。所有的瓜子包括南
冬南瓜吃多了有坏处吗
冬南瓜吃多了有坏处。因为:第一,冬南瓜吃多了会造成人体的维生素A原超标,对人体肝
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