蛋白粉饭前吃还是饭后吃好？

中药饭前吃还是饭后吃好呢

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

中药是能够治疗很多疾病的一种治疗方法。中药治疗很多慢性疾病非常有效包括高血压、高

乳清蛋白粉吃多少为好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

乳清蛋白粉吃多少比较好，并没有绝对的标准，乳清蛋白粉本身易于消化吸收，提供能量。

午饭后可以喝蛋白粉吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

午饭后可以喝蛋白粉的，可以补充身体充足的营养，并且可以提高身体的素质。蛋白粉的

蛋白粉饭前吃还是饭后吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

蛋白粉饭前吃还是饭后吃，主要取决于个人的健身目标和饮食习惯。一般来说，如果目标是

练肌肉吃蛋白粉好不好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般不推荐吃蛋白粉。因为如果蛋白粉吃得太多，可能会损害肾脏，增加患肾结石的风险。

香蕉饭前吃好还是饭后吃好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉饭前吃好还是饭后吃好因人而异，有些人有一些胃胀，可以饭前吃，饭后可能会加重一

晚饭后吃蛋白粉好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后吃一些蛋白粉是比较好的，但是最好选择在晚饭后半个小时吃。蛋白粉的营养成分

健身吃蛋白粉好吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身适量的吃些蛋白粉比较好，但是不能过量的吃，很容易造成胃肠道功能紊乱。蛋白粉

午饭后可以喝蛋白粉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后是可以喝蛋白粉的。蛋白粉作为一种补充蛋白质的营养品，适合在不同的时间段摄入

晚饭后吃蛋白粉好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后吃蛋白粉是可以的，但要根据个人的身体状况和营养需求来决定。蛋白粉作为一种补