怎样在一周内减肥

晨跑一周能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晨跑一周通常能够帮助减肥，但也需要长期坚持运动锻炼，才能够起到减肥瘦身的效果。如

有什么减肥操可以在一周内瘦10斤的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

其实并没有一套减肥操可以保证一周能瘦掉10斤。具体的减肥操要根据个人的实际情况而

连吃一周苹果能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连吃一周苹果是可以减肥的。但是连续吃一周的苹果减肥的方式是不可取的，因为如果一周

一周快速减肥是否有效？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周内快速减肥可以起到减肥的作用，但这种方法只能暂时改善肥胖状况，并不能有效减肥

怎样才能在一周内尽快减轻体重？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周内是无法有效减轻体重的。除非进行抽脂手术，或者结石减肥的方法，可起到明显减肥

一周快速减肥方法有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快速减肥的方法要求你积极锻炼，你可以选择慢跑、骑自行车、快走和其他锻炼方法，通常

怎么在两周内疯狂减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

两周内不能疯狂减肥，时间太短了对身体伤害太大。减肥不能太快，太快身体承受不了，会

有什么动作可以在一周内减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步、打羽毛球、游泳等运动只要能每天进行一段时间，坚持一周就可以达到减肥的作用。

怎样在一周内紧急减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在一周之内紧急减肥成功是不现实的。首先，所有宣称在一周之内可以成功减肥的药物对于

一周爬一次山能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周爬一次山并不能够达到减肥的效果。因为减肥是需要长期进行锻炼才能够达到很好的效