哺乳期能吃坚果吗?

女,26岁 2019-04-28

病情描述:我的一位好朋友现在正在哺乳期,我们都很担心她吃错东西,导致身体不适,想问一下哺乳期能吃坚果吗?

哺乳期间坚果可以正常食用。哺乳期妇女的坚果富含碳水化合物、脂肪、维生素、磷等微量元素,可以为哺乳期妇女提供更全面的营养补充。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。全面均衡的营养摄入也有利于为婴儿提供充足的营养。哺乳期适度食用坚果的好处可以降低女性患糖尿病的风险。此外,坚果有很多种,有些坚果是不能吃的。例如,杏仁有一定的毒性,这可能导致儿童通过母乳喂养进入体内的风险。

2019-04-28

相关问答

哺乳期能吃黄瓜吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

产妇在哺乳期,特别是分娩期,不准吃自然是凉的食物,吃太多凉的食物会影响产妇健康。

哺乳期能吃白果吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

哺乳期可以吃银杏叶,但是最好应该少吃一些。因为银杏有甜、苦、涩的味道,过量食用容

金丝瓜哺乳期能吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

金丝瓜哺乳期能吃。哺乳期的女性吃金丝瓜,不会影响乳汁的分泌,也不会对女性和婴儿

首乌哺乳期能吃吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

首乌哺乳期不能吃。因为哺乳期吃首乌的话,会经过乳汁影响婴幼儿。首乌的副作用主要是

哺乳期能吃味精吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期是不能吃味精的。哺乳期女性的日常饮食除了满足自身的营养需求外,还需要保证有

哺乳期不能吃什么水果

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期不能吃腐烂的水果,不能吃不应季的水果,冰镇的水果,可适量吃一些常温的水果。

女人哺乳期能吃吗丁啉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

女人在哺乳期可以适量服用吗丁啉,但需谨慎。吗丁啉的主要成分是多潘立酮,主要用于缓

哺乳期能吃海鲜吗?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

哺乳期是一个特殊的时期,有很多地方要注意,尤其是在饮食方面,有很多食物不能吃。海

哺乳期能吃芒果吗?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

哺乳期吃少量芒果是可以的,但不建议吃得太多,以免因内热过多而影响乳汁分泌,有过敏

哺乳期能吃藕粉吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

哺乳期通常能吃藕粉。藕粉中含有淀粉和蛋白质维生素等营养成分,而且是比较容易消化

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据