腰椎膨出怎么锻炼

腰椎膨出应该怎样锻炼

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

这种情况考虑腰椎间盘突出可以引起纤维环破裂髓核突出，引起神经根压迫腰腿疼不适，需

腰椎间盘膨出4-5节可以锻炼吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘膨出4-5节是可以锻炼的。腰椎间盘膨出可能跟长时间的弯腰活动有关，患者

椎间盘膨出康复锻炼有哪些方法

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

膨出是属于腰椎间盘突出症状里边的一种早期表现，腰椎间盘突出症可分为膨出突出脱出三

腰间盘膨出的锻炼方法是什么

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰间盘膨出是腰椎间盘突出的早期症状表现，膨出的锻炼方法以伸展运动为主，伸展锻炼可

腰椎膨出怎么治疗？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

腰部肿胀可以通过扭曲或震动工作或撞击都会引起腰椎膨出。腰椎膨出需要进行牵引治疗，

椎间盘膨出怎么锻炼好

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

椎间盘膨出锻炼方法：1、游泳，游泳是在脊椎不受力的情况下使全身的肌肉协调的运动，

腰椎膨出能按回去吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎膨出是可以按回去的，腰椎膨出属于程度比较轻微的腰椎疾病，通过合理规范的按摩可

腰椎膨出怎么躺

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎膨出的病人最好以平躺为主。平躺的姿势对腰椎膨出有恢复作用，不会导致腰椎膨出越

腰椎间盘膨出怎样锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

出现椎间盘膨出之后，可以选择的锻炼方法如下：首先是转腰运动，进行适当的转腰运动，

腰椎盘膨出怎么锻炼好得快

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘膨出一般通过瑜伽的锻炼和普拉提的锻炼好得快，平时还可以通过太极的锻炼方式来