经常失眠的情况下睡前喝水到底好不好

晚上经常失眠睡不好该怎么做

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根

睡前喝水到底好不好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

睡前喝水比较好，尤其是在北方的冬天，晚上天气干燥，再加上房子里的暖气，睡前喝水是

失眠有什么好的治疗方法吗？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠也叫睡眠障碍，如果晚上经常失眠应该首先需要弄清楚到底是什么原因导致的失眠。如

失眠经常吃安眠药好吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

经常失眠的话，白天可以先多做运动，多去户外运动运动，白天尽量不要睡觉，晚上睡前听

最近睡眠不好怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠不好的原因有很多，尤其是情绪因素，比如过度的焦虑或者抑郁等往往会导致失眠的发

经常性失眠有时睡不好怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常性失眠有时睡不好可以吃一些营养神经的药物来进行治疗。严重失眠的发生在很大程度

失眠吃中药好还是西药好

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

造成失眠的原因有很多，心理压力过大、躯体疼痛、环境等都会造成失眠，加上失眠症状本

睡前泡脚对调理经常失眠有用吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

睡前选择使用热水泡泡脚可以促进血液的循环，而且也可以缓解身体的疲劳，对于调理经常

老人经常失眠睡不好什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

老人经常失眠睡不好的原因主要有以下几种：1.运动量减少并且白天长时间休息，从而

睡不着失眠是什么情况

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

您要看一下是否是最近自己压力太大等因素引起的失眠，注意找准失眠的原因才可以更好的