平时怎么才能预防近视

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

预防近视一般是需要通过矫正的姿势，缩短时间等方式来防止患上近视的一种方法。近视眼

孩子近视后可以户外运动吗？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视眼是除了看不到远处的物体外，大多数近视患者还容易出现视觉疲劳。如果孩子患有近

每天在户外运动多长时间可预防近视？

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

要预防或者减慢近视加深，让孩子进行更多户外活动就是最简单、最直接的方法。有多项研

户外2小时活动预防近视的原理是什么？

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

户外两小时活动是可以让眼睛多眺望远方，还能多看看绿色植物，有助于放松眼部肌肉，所

一天户外活动多少时间能减少近视

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

每天至少要坚持两小时以上的户外活动，这样在一定程度上对视力有好处，但是并不确定是

户外2小时活动预防近视的原理

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

户外两小时活动是可以让眼睛多眺望远方，还能多看看绿色植物，有助于放松眼部肌肉，所

怎样预防近视度数加深

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

预防近视度数加深有以下几项措施：1.改善用眼环境，要预防近视加深，主要就是注意做

为了预防近视每天接触户外自然光的时间多少合适？

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

为了预防近视注意营养，加强锻炼，增强体质。还应注意定期到有资质的医院检查视力，保

对近视的儿童户外活动一点帮助都没有吗?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

对于眼部近视的儿童进行户外活动是有一定帮助的。因为进行户外活动过程中儿童的眼部是

怎么预防眼睛近视

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

预防近视的方法一般是保持良好的用眼距离，比如在看书时需要与眼睛保持33厘米以上，