哪类酸奶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般无糖的酸奶喝了会起到减肥的效果，还有就是蛋白质含量高的酸奶，也有减肥的效果，

减肥可以喝如实酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝如实酸奶，因为酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够调节体内的菌群失调，能清

天润酸奶减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以喝酸奶，因为酸奶可以增加肠蠕动。能调节体内的菌群失调对减肥来说还是

早上喝牛奶减肥喝酸奶哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会

喝酸奶减肥的最佳时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃酸奶没有减肥的效果，但在减肥期间是可以适当的吃一些酸奶的。对于肠胃功能比较好的

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

减肥可以喝菊乐酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以喝酸奶，因为酸奶可以促进肠胃的蠕动。能调节身体内的群衡失调，对减肥还

早上喝牛奶减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会

减肥喝纯甄酸奶会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常在减肥期间喝酸奶是不会胖的。酸奶中含有益生菌的成分，这类菌群可以调节肠道，促

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要