跑步后感冒怎么缓解？

感冒后可以出去跑步吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。如果感冒不严重，你可以正常跑步和出汗，这

感冒可以跑步散热吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒后是不适合在户外跑步，感冒时应该多休息，找到正确的散热方法。感冒后，为了抵抗

跑步时腹部疼怎么缓解

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

跑步时腹部疼需要立即停止跑步或者放慢运动速度，接着深呼吸或者按压疼痛的部位来缓解

感冒跑步出汗好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒跑步出汗不好。在感冒期间不建议进行跑步，跑步后出汗会使毛孔扩张，从而使寒气进

跑步后头晕如何缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

跑步后头晕要及时进行休息，适当喝些热水，多吃含糖量丰富的水果，如果头晕情况比较严

跑步后感冒怎么办？

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

跑步后感冒的情况需要及时处理，首先要注意休息和补充水分，以帮助身体恢复。适当的营

跑步感冒了怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步时由于机体产生热量增多，导致出汗过多，皮肤毛孔张开，出汗增多，有利于机体散热

感冒跑步好不好？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您所提供的情况，感冒期间是可以跑步的，人的抵抗力下降后，所以才会引起感冒的发

感冒去跑步好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

首先来说感冒其实就是一个病毒感染，是最较常见的疾病。感冒时人体各项机能减弱，你可

感冒后咳嗽可以跑步吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒后咳嗽一般可以跑步，跑步能够加强身体锻炼，提高自身免疫力，有利于病情的恢复，