女,30岁 2019-02-15
病情描述:我快要生孩子坐月子了,听说坐月子期间不能多吃水果,但是我平时很喜欢吃水果,如果真的不能吃,只能通过蔬菜来代替水果了,想请问下坐月子期间吃什么青菜好?
你可以吃适量的芹菜、西红柿、芦笋等。这些都有利于通便。此外,你应该注意多喝水和适量运动。你的便秘也可能与你的活动关系不大。建议你在一个月内按时工作和休息,避免过度劳累,适当调整自己,保持愉快的心情,所有这些都有助于乳汁分泌。产妇坐月子吃蔬菜有益于身体健康,新鲜的蔬菜能提供水分和膳食纤维,蔬菜还含有丰富的维生素C。如油菜、卷心菜、白菜、菠菜、白萝卜、胡萝卜产妇都可以吃。如果产妇多吃含有维生素的蔬菜,那乳汁中就会含有丰富的维生素。产妇也是可以吃水果的,只是不能吃太凉的,要蒸热以后再吃
2019-02-15
产妇吃什么蔬菜好
常见的绿色蔬菜有菜心,菠菜,青椒等,绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受,绿色蔬菜还有丰
产妇便秘吃什么通便快
多吃一些促进肠胃蠕动的食物,通便效果比较快。产妇在产后由于不怎么运动,食物在肠道
吃什么蔬菜最减肥?
之所以发胖,那是由于日常习惯错误,或者是吃得太多,或者是运动得太少。减肥不是短期
产妇便秘吃什么药比较好
关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的
顺产能吃什么蔬菜
顺产能吃的蔬菜有很多,比如西红柿、紫甘蓝、白菜、茄子、土豆、西兰花等,这些蔬菜含
孕妇便秘吃什么蔬菜
孕妇便秘可以吃一些富含纤维素的蔬菜。纤维素是可以促进胃肠蠕动的,所以它对便秘能
产妇便秘吃什么通便快
产妇有便秘的症状应该多吃富含纤维的食物如香蕉和蔬菜等。产妇面临母乳喂养,所以一定
产妇便秘吃什么蔬菜好
养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,
产妇吃什么蔬菜好
产妇可以适量的吃些菠菜还有白菜、胡萝卜等多种蔬菜,可以给身体补充维生素营养,并且
产妇可以吃什么蔬菜
产妇应该选择含有丰富膳食纤维的蔬菜,比如胡萝卜中含有产妇所需要的胡萝卜素,具有保
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