女,26岁 2019-03-09
病情描述:朋友近期出现了便秘的情况,以前便秘会吃一些帮助排泄的药,现在吃还是拉不出来,我想问一下产妇便秘吃什么蔬菜可以治好便秘?
养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯.要注意调理好膳食,多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果.适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,有助于排便.蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服.产妇非常容易便秘,蔬菜水果有缓解便秘的作用。常吃菠菜,胡萝卜,玉米,香蕉,苹果等食物,增加膳食纤维摄取量,平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。
2019-03-09
产妇吃什么蔬菜好
常见的绿色蔬菜有菜心,菠菜,青椒等,绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受,绿色蔬菜还有丰
产妇便秘吃什么药比较好
关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的
孕妇便秘吃什么蔬菜
孕妇便秘可以吃一些富含纤维素的蔬菜。纤维素是可以促进胃肠蠕动的,所以它对便秘能
便秘吃什么水果蔬菜好
大部分的蔬菜和水果都能够改善便秘。出现了便秘,多吃蔬菜水果是有帮助的,可以多吃
产妇通便应该吃什么蔬菜
你可以吃适量的芹菜、西红柿、芦笋等。这些都有利于通便。此外,你应该注意多喝水和适
产妇便秘吃什么蔬菜水果
建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成
便秘吃什么蔬菜好
老年人便秘是指排便不通顺,患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。平
便秘吃什么蔬菜好
便秘通常可以吃韭菜或者是芹菜等蔬菜会比较好,韭菜和芹菜当中含有的粗纤维通常是比较
产妇吃什么蔬菜好
产妇可以适量的吃些菠菜还有白菜、胡萝卜等多种蔬菜,可以给身体补充维生素营养,并且
便秘吃什么蔬菜好
便秘吃纤维含量比较高的蔬菜比较好。纤维类的食物对便秘有很好的效果,比如萝卜、菠
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了