跑步后吃水果影响减肥吗

吃什么水果可以减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

香蕉以及梨子和西瓜等水果可以减肥，在吃水果后能够增加饱腹感，而且还可以促进肠胃蠕

运动后吃水果对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动之后吃水果对减肥不会造成任何影响。但是不要吃一些热量比较高的水果，可以选择苹

减肥吃水果时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃水果应尽量选择在两餐之间。水果中含有多种维生素和矿物质，经常吃水果可以提

哪几种水果可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉以及梨子和西瓜等水果可以减肥，在吃水果后能够增加饱腹感，而且还可以促进肠胃蠕

跑步完喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步完喝水是不影响减肥的。喝水不会形成脂肪，所以不会影响减肥，而且喝水还能够加强

跑完步喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步喝水的话是不会影响到减肥的，因为像水中基本不含有热量，而且多喝水的话，还能

吃完晚饭后跑步五公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完晚饭后跑5公里是可以减肥的。跑步是最好的减肥运动，跑步的时候能够促进体内脂肪

冬天跑步减肥有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冬天跑步减肥是有效果的。跑步可以消耗身体的热量，在运动40分钟之后就会燃烧身体的

减肥7点后可以吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥7点以后可以适当的吃一些水果，但是不建议患者过多的吃水果，过多吃水果的话，可

早上吃减肥药糖果能跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃完减肥药糖果后，半小时以上的时间在跑步。跑步是属于一项有氧运动，对人体的好