失眠了该怎么调理

失眠怎么调理？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的原因有很多，比如说精神紧张，心理压力过大，睡眠环境差等。可以在通过平时的生

心理性失眠怎么调理

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

调理心理性失眠首先要改掉不良的习惯，白天最好不要睡眠时间过长，以免导致夜间睡眠受

中年失眠该怎么调理

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

产生失眠的原因有很多，可能是由于长时间过度紧张和心理压力过大导致的这种状况，还要

胃炎失眠应该怎么调理

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

胃炎失眠应该怎么调理 胃炎失眠在临床上是两种疾病，而对于这两种疾病的调理应该通

肝火旺失眠怎么调理

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

肝火旺失眠怎么调理 肝火旺盛引起的失眠，可以有以下几个方法来调理： 1. 食

头晕失眠怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头晕失眠需要从平时的生活中调理，还要针对疾病治疗。头晕失眠平时要保持良好的心情

失眠了该如何调理

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

很据以上所述，产生失眠的原因有很多，可能是由于长时间过度紧张和心理压力过大导致的

失眠应该怎么样调理

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

对于失眠患者来说，可以吃一些调节失眠以及安神的药物，或者是吃一些中药调理一下身体

失眠症该怎么调理

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在睡觉前要保持冷静，控制情绪，不要太担心，保证安静的睡眠环境。失眠可以用中药睡枕

失眠多梦一般怎么调理？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

考虑与心血不足有关，失眠可以分为浅睡眠和深睡眠。如果处于深睡眠状态，睡眠质量就会