请问一下跑动时肌肉拉伤怎么办?

男,16岁 2019-02-24

病情描述:昨天我和同学逗做玩,跑动时,一不小心跌倒感觉肌肉抻拉了一下,已经过去了两个星期了,到现在那块肌肉中不敢使劲发力,我个人的猜测是肌肉拉伤了,所以请问跑动时肌肉拉伤怎么办?

你好,肌肉紧张通常是由肌肉过度收缩引起的。主要治疗方法是先在3-7天内冷敷。冷敷对你的肌肉拉伤已经有两周没有效果了。如果菌株疼痛,可以口服氯己定片、沈阳红片和云南白药气雾剂。轻度肌肉劳损可以在大约一周内治愈,而重度劳损需要大约一个月。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。

2019-02-24

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