晚上5点以后不吃东西了能减肥吗

晚饭不吃能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上不吃东西可能使体重减轻，但这种减肥只是短期的，而且体重会迅速反弹。这种减肥方

减肥晚上十点以后可以吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间晚上10点以后是不建议吃东西的。因为在睡前的4个小时之内，建议你都不要再

喂奶可以晚上不吃东西减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

喂奶时是不可以晚上不吃东西减肥的。哺乳期间女性的运动量会相对减少，同时还需要补充

下午三点后不吃东西可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

下午三点后不吃东西是可以起到减肥效果的，一般情况下建议患者要正常饮食，可以少量多

上夜班减肥一般几点后不能进食

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

上夜班减肥的话一般八点以后就要少进食了，在九点以后就尽量不要进食了。晚上是人的一

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

晚上几点后不能吃东西

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上8点以后就不太适合吃东西了，同时临睡前两个小时也不适合再进食。因为睡觉时胃

晚上不吃饭真的能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能起到减肥作用。晚上不吃饭能减少食物中摄取的脂肪以及蛋白质和糖类等物

减肥怎么忍住不吃东西

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间这个主要是考验自己的意志力，所以想吃东西的时候可以适当的喝一点水，如果是

晚上几点后不能吃东西

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上通常建议在睡前两到三小时停止进食，这样有助于消化和提高睡眠质量。一般来说，晚