饭后剧烈运动好吗

男，49岁 2021-06-22

病情描述：我今天中午在吃完饭后，我朋友邀请我跑步，以促进食物的消化和吸收，想问一下饭后剧烈运动好吗？

去问诊

饭后剧烈运动不好。

饭后进行剧烈的运动，会造成胃肠的不适，从而出现了胃痛、恶心、呕吐的症状，还会增加胃溃疡、十二指肠溃疡的疾病，建议在饭后两个小时，再进行体育锻炼，可以有效地促进食物的消化和吸收。

在日常的生活中，要多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻刺激的食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜或长期使用电子产品等。

2021-06-22

相关问答

饭后半小时能剧烈运动吗

饭后半个小时不可以剧烈运动。在饭后，由于肠胃要消化食物，所以身体内的大部分血液

饭后剧烈运动会怎样

饭后剧烈运动会让人产生恶心呕吐，还会引起肠胃疾病。在吃饱饭以后如果马上进行剧烈

饭后多久可以剧烈运动

饭后半小时或者一个小时以后可以进行剧烈运动。运动是一项对人体非常好的活动，它能

吃饭后多久可以剧烈运动

吃饭一小时到一个半小时之后，可以适当进行剧烈运动。由于人在刚吃完饭后立即进行剧

饭后能做剧烈运动吗

饭后不能做剧烈运动。吃完饭之后，需要适当的休息，避免剧烈的活动，否则会给胃肠道

饭后剧烈运动会拉血吗

饭后剧烈运动一般不会拉血的，拉血很可能是因为肠道肿瘤疾病或者是痔疮、肛裂等疾病造

吃完饭后剧烈运动会怎么样

吃完饭后剧烈运动有可能会导致肠胃出现不适的症状，很可能会导致腹部的疼痛，消化不良

饭后能剧烈运动吗

饭后一般不可以剧烈的运动。刚刚吃过饭之后胃部处于一种饱满的状态，如果做了一些比

饭后剧烈运动拉肚子正常吗

饭后剧烈运动拉肚子有部分情况是正常的。饭后进行剧烈的运动，全身的血液循环和胃肠

饭后剧烈运动有什么危害

饭后剧烈运动可能会对身体造成一些危害，主要包括以下几点：1.消化不良：饭后胃部

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康