孕期妇女缺钙贫血吃什么好?

女,23岁 2019-02-09

病情描述:我现在怀孕已经有三个月了,最近做产检的时候,医生说我有缺钙的贫血,给我开了一些补钙的药物让我吃,不知道孕妇缺钙贫血,在饮食上需要吃什么呢?

贫血的话要看程度和诱因,如果是明确的贫血一般建议正规药物补充,但也有些可以观察或者食补,不能一概而论,有些需要补铁,有些情况的处理方式则不同,不能补铁等,甚至要去铁,或者输血,因此要注意寻找和明确引起孩子贫血的诱因和程度,才能明确如何处理,食物中瘦肉、肝等都是含铁丰富的食物,缺钙的问题也要具体看,食物中豆腐、虾皮等都是含钙丰富的食物。孕妇为了维持母体与胎儿的营养,应该更加注意营养的摄入。孕妇贫血可以通过多摄入含铁丰富的食物,比如动物肝脏,动物血,瘦肉,鱼虾,木耳,红枣,菠菜,荠菜等。缺钙时也可以通过多摄入鱼,虾,泥鳅,排骨,鸡蛋,牛肉,牛奶,香菇,豆腐等食物。

2019-02-09

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