胳膊怎么减肥才有效？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要瘦胳膊可以采用锻炼法和食疗法，坚持做瘦手臂运动，保持身体直立，向前伸直双手向

什么运动可以瘦胳膊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做一些有氧的运动都是可以瘦胳膊的。比如说平时选择慢跑或者是选择游泳等等，也可以选

减肥胳膊不瘦怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥胳膊不瘦可能是由于胳膊的脂肪堆积比较多，或者因为减肥的方法不对以及减肥时间比

为什么减肥一开始不会瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为减肥一开始减少的是体内的水分，所以一开始减肥不会瘦。而且还有很大一部分原因是

吃什么减肥产品都不瘦怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃什么减肥产品都不瘦的原因：首先减肥不能单靠减肥产品，一定要选择适合自己的减肥方

为什么减肥几天了一点也没瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥几天一点也没有瘦这个是属于正常现象。因为减肥本来就是一个长期的过程，并不是说

不减肥会自己瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正常情况下不减肥自己瘦的情况也是存在的。首先我们要看一个人的体重究竟超标多少，如

为什么减肥只瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为什么减肥只瘦腰这可能是因为在这期间控制饮食所以才会出现的症状，还有可能就是因为

减肥是不是先瘦腰

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来讲减肥一般都是先瘦腰的。一般来说腰部的脂肪是最厚的，但是这并不代表，现在要

吃芹菜瘦胳膊是真的吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

吃芹菜瘦胳膊这个并没有什么科学依据，也不要盲目的去相信。但是经常吃芹菜它可以降低