不做运动怎么减肥

运动后不怎么出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动后不怎么出汗也是可以减肥的。如果机体的摄入量小于机体的消耗量，就能够达到减肥

10岁女孩怎么减肥方法做运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

10岁女孩怎么减肥方法做运动、像这个年龄段的小孩做运动减肥的话、平时可以在家长的

少运动怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

少运动怎么减肥，患者如果不想运动的话，可以通过控制饮食量来帮助减肥，平时的饮食方

减肥不能做哪些运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是没有运动限制的，其实各种运动都能够对减肥有帮助的。不管是散步还是慢跑以及有

运动是减肥还是长肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动是减肥。因为运动可以消耗身体里的热量，热量是体内里的脂肪转化过来的，所以就能

减肥必须做力量运动吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不一定是要做力量运动，其实有些非力量运动消耗的能量不比力量运动消耗的能量少。

减肥运动怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动可以选择跑步或者是游泳，需要每天坚持30分钟以上的运动，才能够有效的改善

不做无氧运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不做无氧运动，如果是做有氧的运动锻炼也能够有减肥的作用。但如果能够有氧运动跟无氧

不剧烈运动的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不做剧烈运动的减肥方法，可以采取一些有氧的运动进行锻炼身体，比如做瑜伽或者是做减

做运动能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做运动是可以减肥的，因为运动可以帮助我们消耗身体多余的脂肪和体内的糖分。但是，想