女,24岁 2019-07-06
病情描述:生完孩子已经第10天了,现在在坐月子,听别人说要注意饮食,想问一下坐月子能吃什么东西?
坐月子期间,产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗,促进身体的恢复,哺育婴儿,坐月子最好不要吃辛辣刺激生冷的食物,要吃一些富有营养,易消化的食物,少量多餐,喝红糖水能够帮助排恶露,也能补气血,可以多一些喝汤,如鱼汤,鸡汤,猪蹄汤,小米粥,能促进乳汁分泌,要干稀搭配、荤素相宜,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶及新鲜的蔬菜水果,这些主要供给孕妇维生素和无机盐,注意劳逸结合,月子期间要保证充足的睡眠,控制盐分摄入,避免导致发胖或内脏下垂。
2019-07-06
顺产后在坐月子期间能吃榴莲吗?
首先坐月子期间无论吃什么,都要注意吃食要有节制,特别是不能吃太饱,太饱了会伤脾胃
坐月子能吃些什么?
新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶
坐月子哪些东西不能吃?
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。月子期间是不能够吃生冷辛辣刺激性
坐月子能吃腊肉吗?
月子期间产妇由于忌口和长时间卧床,容易导致便秘,坐月子可以吃腊肉的。新妈妈在分娩
坐月子能吃草莓吗?
坐月子是可以吃草莓的,它不是寒性的食物,属于温性水果,可以适量服用,对身体不会有
剖腹产坐月子不能吃什么
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》
坐月子能吃硬的东西吗
建议你最好不要在坐月子期间吃硬的东西,还有冰的,辣的,刺激性的食品。平时不要过度
坐月子不能吃什么?
坐月子期间,妇女经常需要喂养婴儿,她们的身体抵抗力相对较差。同时,也有明显的恶露
坐月子什么东西不能吃
女性坐月子期间要避免吃雪糕、辣椒、碳酸饮料等辛辣刺激性的食物,也要避免过于油腻的
坐月子吃什么不长胖又能减肥呢
坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了