孕中期睡姿有要求吗

女,26岁 2020-03-29

病情描述:我现在怀孕了,晚上睡觉很不舒服,很难入睡。孕中期睡姿有要求吗?

孕妇的睡眠姿势是没有限制的,通常可以适当调整睡姿,避免一些压迫性以及影响身体形成不适, 但是会推荐哪种睡眠姿势对你和胎儿更好。孕妇采用左侧体位,因为左侧体位有助于睡眠,不易引起体位性低血压,这对孕妇是有益的,所以建议在妊娠中期采用左侧体位。

2020-03-29

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