孕晚期应该如何减肥?

女,27岁 2019-05-18

病情描述:还有一个多月就要剖第二胎,第一胎时什么都不懂,没有好好保养,以至于生产后很胖。孕晚期应该如何减肥?

对于想要减肥来说,不少女性都渴望拥有完美的身材,漂亮女生基本上身材都特别修长,可是肥胖女性身材跟游泳圈一样,心里充满自卑,也想拥有苗条身材。妊娠晚期是指从28周至分娩结束(至40周)的时期。怀孕后期你不能减肥,但是你可以注意合理的饮食,不要久坐,适度的锻炼(如散步)对怀孕有益。合理饮食,注意营养,不能暴饮暴食。每次出生检查都要保持良好的体重,看看你的体重是否在合理的增长范围内。通常减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。

2019-05-18

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