健腹轮可不可以减肚子

女,24岁 2019-05-08

病情描述:最近一段时间,我打算减一下自己的肚子,朋友推荐我用健腹轮,所以我想问一下健腹轮可不可以减肚子?

首先我想说的是健腹轮是一种主要是练腹部肌肉的锻炼辅助工具。然后我想说的是健腹轮不仅可以锻炼腹部肌肉,还可以锻炼全身。它主要是用来锻炼腹部、肩部和大小腿。接着我想说的是如果只靠做健腹轮来达到减小肚子的目的的话,那么我建议你要分组做20分钟以上的锻炼,这样才会有比较明显的效果。但是健腹轮也是存在危害的,建议你要在教练的指导下正确使用健腹轮来达到减小肚子的目的。最后我想说的是,建议你在减小肚子期间,少吃油炸食品,多吃水果和蔬菜来补充营养。

2019-05-08

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