晚上吃红薯会胖吗？

吃红薯会不会长胖？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯的过度积累引起的一种状态。它主要与遗传和环境因素、

晚上吃红薯到底会不会胖？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯不会让人发胖，相反红薯仍然是一种理想的减肥食品，它的热量含量很低，比普通大米

吃红薯会发胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃红薯一般是不会发胖的。红薯是常见的一种粗粮，所含的热量比较低，而且其中含有丰

晚上吃烤鱼会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃烤鱼是会导致变胖的，烤鱼脂肪含量比较高，也比较油腻，再加上晚上吃东西本身就

晚上吃东西会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上如果吃的东西比较油腻，碳水化合物的含量比较高，这种情况是会胖的。如果晚上吃

吃烤红薯会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃红薯是不会发胖的，对于减肥的人来说吃红薯是非常好的。红薯里面含有的脂肪、热量、

晚上吃红薯难受怎么办？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

晚上吃红薯后感到不适，首先可以尝试喝一些温水或姜茶来缓解不适感。红薯富含纤维素，

早餐吃红薯会胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯是一种饱腹感很强的食物，对便秘也有一定的疗效，减肥时吃红薯是有益的，红薯有助

早餐吃红薯会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃红薯不会发胖，但最好不要空腹吃红薯。空腹吃红薯容易引起过多的酸分泌和胃痛等

红薯粉条吃了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期的大量的食用红薯粉条是会导致发胖的，红薯属于粗纤维的食物，含有很高的淀粉，少