土豆是减肥的还是增肥的

土豆能减肥还是增肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不是朝夕间可以解决的，与你饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常

土豆可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

土豆是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆中含有最多的是淀粉，可以当做主食，也可以作为蔬菜来进食，土豆相对于主食来讲热

土豆到底减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

土豆有减肥的效果还是增肥的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

土豆粉是增肥的还是减肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆粉是增肥的，因为土豆粉中是含有大量的淀粉的，所以碳水化合物的含量是比较高的，

土豆粉减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆粉是增肥的，因为土豆粉中是含有大量的淀粉的，所以碳水化合物的含量是比较高的，

土豆减肥还是增肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有助促进胃肠蠕动，土豆含有丰富的膳食纤维。疏通肠道，促进排便。与食用大米相比较，

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因