减肥的人晚上吃什么最掉秤

减肥晚上应该吃什么可以掉秤快一些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候，晚上多吃一些绿叶蔬菜类的，不吃主食掉秤比较快。因为新鲜的蔬菜当中，膳

吃减肥药为什么总掉秤但没感觉身上瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药总掉秤，但是感觉身上没瘦，是因为吃完减肥药掉秤掉的是水份和胃肠道内容物，

减肥掉秤慢的怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥掉秤慢说明运动量不够，建议减肥的人增加运动时间，比如可以从原先的30分钟增长

减肥晚上吃啥掉秤快

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥的时候晚上多吃一些绿叶蔬菜类的，不吃主食，掉秤比较快。新鲜的绿叶蔬菜，膳食纤

减肥多长时间开始掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥多长时间开始掉秤主要取决于自己的身体状况，有的减肥2~3天左右就会有掉秤的现

减肥是掉秤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定就是掉秤，一般在刚开始减肥的时候是先瘦体内的脂肪，并不会出现明显的掉秤

为什么减肥很难掉秤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥很难掉秤的原因是:减肥是一个很漫长的过程，减的慢很可能是因为睡眠不足导致的，

减肥都是第二天掉秤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥过程中的人并不全部都是第二天才掉秤的。根据每一个人的身体境况不同。体重减轻的

减肥的人吃藕容易掉秤吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人吃藕容易掉秤。因为藕是低热量食物，所以吃藕容易掉秤。藕的营养含量特别高，

减肥两三天不掉秤为什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥两三天不掉秤，可能是减肥的方式不对。减肥的时候想要效果好就要控制饮食，还要注