减肥多长时间开始掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥多长时间开始掉秤主要取决于自己的身体状况，有的减肥2~3天左右就会有掉秤的现

减肥晚上应该吃什么可以掉秤快一些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候，晚上多吃一些绿叶蔬菜类的，不吃主食掉秤比较快。因为新鲜的蔬菜当中，膳

减肥掉秤慢的怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥掉秤慢说明运动量不够，建议减肥的人增加运动时间，比如可以从原先的30分钟增长

吃减肥药为什么总掉秤但没感觉身上瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药总掉秤，但是感觉身上没瘦，是因为吃完减肥药掉秤掉的是水份和胃肠道内容物，

减肥是掉秤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定就是掉秤，一般在刚开始减肥的时候是先瘦体内的脂肪，并不会出现明显的掉秤

减肥晚上吃啥掉秤快

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥的时候晚上多吃一些绿叶蔬菜类的，不吃主食，掉秤比较快。新鲜的绿叶蔬菜，膳食纤

为什么减肥很难掉秤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥很难掉秤的原因是:减肥是一个很漫长的过程，减的慢很可能是因为睡眠不足导致的，

减肥都是第二天掉秤吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥过程中的人并不全部都是第二天才掉秤的。根据每一个人的身体境况不同。体重减轻的

减肥的人吃藕容易掉秤吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人吃藕容易掉秤。因为藕是低热量食物，所以吃藕容易掉秤。藕的营养含量特别高，

减肥两三天不掉秤为什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥两三天不掉秤，可能是减肥的方式不对。减肥的时候想要效果好就要控制饮食，还要注