跑步和跳绳哪个对抑郁症好

跳绳对膝盖损伤大还是跑步对膝盖损伤大？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

跳绳和跑步哪个运动对人体膝关节更有害，事实上，这是不确定的，因为必须考虑到许多因

跑步可以治疗抑郁症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

跑步属于一个有氧运动，可以放松心情，另外也可以算一个情绪发泄方式，从一定程度对抑

抑郁症吃了10个月的药然后停药跑步 行吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

中间突然停药并且进行运动的方式肯定是不行的，抑郁症的治疗需要有一定的周期，在没有

有抑郁症可以进行跑步治疗吗

郑重 主任医师  四川大学华西医院

跑步的确可以缓解疲劳压力，使情绪得以放松，并且改善心情低落，只是起到辅助性的作用

跳绳和跑步哪个能减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

跳绳和跑步一般都可以减肥，能够加快身体的脂肪燃烧，从而起到减肥的作用，但是需要长

跑步和跳绳哪个减肥效果好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步和跳绳都具有十分减肥的效果。跑步和跳绳都属于有氧运动，相对来说跳绳消耗的热量

跳绳和跑步哪个减肥效果好

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跳绳和跑步，都是非常好的有氧运动形式。减肥都是可以作为选择的，但并不能说跳绳一定

学跳舞对抑郁症好吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

学跳舞对抑郁症有一些好处，跳舞能够让身体放松缓解心中的压力，抑郁症属于是一种严重

跳绳的好处有哪些？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

一、坚持每天跳一跳绳，能帮助身体排出毒素，有利于快速的恢复机体功能，可以改善新陈

跳绳和跑步哪个减肥效果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

跳绳和跑步都是非常好的有氧运动，能够有效地燃烧脂肪，并且可以增强心肺功能。相比较