孕妇吃哪些水果好

男,0岁 2020-03-17

病情描述:孕妇吃哪些水果好

首先,孕妇不宜吃太多水果。吃太多水果会导致血糖升高,胎儿偏大。甚至产生巨大儿,增加难产或剖宫产的风险。

水果里,尽量吃升糖指数低的水果,比如樱桃、苹果等等。不宜吃西瓜等瓜果类,含糖量过多。

水果也分凉性的和暖性的,对于妈妈肥胖容易上火的,我们可以选择凉性水果吃,比如梨等等。对于妈妈体弱贫血的,我们可以选择热性水果吃,比如榴莲桃子等等。无论选择哪种水果,都要少吃,一般一天不能超过一个苹果的糖分。

2020-03-17

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孕期吃哪些水果好?

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孕妇吃什么水果好

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何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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