孕妇吃什么水果好

男,0岁 2020-11-07

病情描述:孕妇吃什么水果好

各种水果都有自己的营养价值,所以孕期各种水果都应该吃才行,要注意合理搭配。但是水果也有寒、热、温、凉之分,在选择水果时也要结合自己的体质,如果平常手脚冰凉、气虚脾虚建议适当多吃温性水果,比如荔枝、桂圆、大枣、木瓜等,而热性体质的孕妇则建议多吃荸荠、香蕉、梨子、芒果等水果。对于体质平和的准妈妈而言任何水果都可以吃,不要因为自己的特殊嗜好长期大量吃某种水果,各种水果要交替食用。

2020-11-07

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