经常失眠疲劳应该怎么办

经常性失眠该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议经常锻炼，有助于缓解压力，减少梦醒，缓解失眠症状和压力。限制白天睡眠时间，睡

活失眠怎么办昵

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠怎么办呢？ 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药，改善一下这样的症

经常性失眠应该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

心理因素造成失眠的患者应该先调整心态，亲人朋友可以适当对其进行劝解开导。可以试着

经常失眠应该怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

出现老失眠的症状，要找到失眠的原因才行，可能是最近工作忙碌、休息不好，神经衰弱、

疲劳失眠怎么治愈？

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

疲劳失眠需要从生活和药物两方面治疗，可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶或者听一些舒缓的

躯体失眠怎么办

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病，失眠的患者有很多原因，比如年老体虚，劳倦

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

血虚失眠应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实

经常失眠应怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠可以喝一些镇静补脑液，恢复大脑平静，有助睡眠。关键是不要有太大的压力；睡

经常失眠应该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

最好在医生指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液或枣仁安神颗粒。除此之外还应该